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Aikido

Aikido

L'aïkido est un art ancestral qui plonge ses racines dans différents arts martiaux remontants à la période des samouraïs. L'aïkido est basé sur le perfectionnement de techniques au sol. Il se base sur le respect mutuel. Bien que l'aïkido soit un art martial à mains nues, même quand l'adversaire est armé, le mouvement doit rester pacifiste. Nous y trouvons deux catégories de mouvements: le contrôle (katame-wasa). Ces catégories sont constituées de plus de 700 mouvements différents. On y apprend à utiliser la force de l'adversaire contre lui-même afin de le maîtriser. L'aïkido comporte des techniques très précises au niveau articulaire. L'aïkido nous incite à travailler avec des partenaires plus ou moins grands que nous, afin de nous préparer à toutes les éventualités . C'est un travail qui se fait en souplesse et qui aide à développer l'harmonie physique et mentale de chacun.

Aï : union, vérification, harmonie
Ki : souffle vital
Do : voie, perspective, recherche

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Entrainement cardio-vasculaire par l'apprentissage de coups de poings, de pieds et de blocages.

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Communément appelé l'art des huits membres (les pieds, les mains, les coudes, les genoux).

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