Muay thai

Le thaï boxing aussi appelé muay thaï est un style de kick-boxing. Comme son nom l'indique, cet art vient de la Thaïlande. Communément appelé l'art des huits membres (les pieds, les mains, les coudes, les genoux), chacune de ces parties est utilisée dans cette technique de combat. C'est une discipline pouvant aller jusqu'au corps à corps et parfois même à des projections au sol. Elle est constituée d'une grande variété de techniques qui comportent des coups puissants et des saisies. Le thaï boxing est une ancienne technique de combat rapproché. Maintenant c'est un art qui insiste sur le conditionnement physique. C'est un entraînement intensif qui met l'accent sur l'endurcissement, le cardiovasculaire et l'endurance.